Consejos para Diabeticos

Aqui estan algunos consejos muy padres para personas con diabetes , vienen varias opciones de botanas que ayudan y no son muy altas en calorias ademas de no tener un indice glicemico alto y como prepararlos!!!! muy interesante!:)

http://www.youtube.com/watch?v=RbpVD416gSM&feature=related

Ideas para el 14 de Febrero

Ya se acerca el 14 de febrero, si quieres un regalo original puedes cocinarlo tu mismo:) , una buena idea son estas recetas que traen su valor nutricio  y puedes ver que tanto puedes comer sin pasarte :) Tambien puede servir como decoracion o de postre si haces una fiesta!!!!!!
http://www.brightideas.com/bright_idea.aspx?ID=102
http://www.brightideas.com/bright_idea.aspx?ID=17

HAPPY VALENTINE'S DAY

Como cocinar algo para cuidar tu corazon?

Si buscas un plan alimenticio para cuidar tu corazon puedes poner en practica la dieta mediterranea, es muy diferente a lo que estamos acostumbrados los mexicanos, pero tiene evidencias de muy buenos resultados encuanto a las enfermedades cardiovasculares y ademas es facil mantener un buen peso si la llevas a cabo.

Aqui te pongo un ejemplo de una receta buenisima que puedes hacer de este tipo de dieta!!! :)

http://www.eatingwell.com/recipes/seafood_couscous_paella.html

Bienvenido a Healthy Paradise

En este blog puedes encontrar  tips sobre cocina ya sea sobre los utiles para cocinar o recetas y videos de como preparar recetas deliciosas, nutritivas y fáciles de llevar a cabo .